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自助音乐疗养苑  

2013-01-23 21:04:40|  分类: 音乐·歌曲·戏曲鉴 |  标签: |举报 |字号 订阅

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 “音乐疗法(music therapy),是通过生理和心理两个方面的途径来治疗疾病。

    一方面,音乐声波的频率和声压会引起生理上的反应。音乐的频率、节奏和有规律的声波振动,是一种物理能量,而适度的物理能量会引起人体组织细胞发生和谐共振现象,能使颅腔、胸腔或某一个组织产生共振,这种声波引起的共振现象,会直接影响人的脑电波、心率、呼吸节奏等。科学家认为,当人处在优美悦耳的音乐环境之中,可以改善神经系统、心血管系统、内分泌系统和消化系统的功能,促使人体分泌一种有利于身体健康的活性物质,可以调节体内血管的流量和神经传导。

另一方面,音乐声波的频率和声压会引起心理上的反应。良性的音乐能提高大脑皮层的兴奋性,可以改善人们的情绪,激发人们的感情,振奋人们的精神。同时有助于消除心理、社会因素所造成的紧张、焦虑、忧郁、恐怖等不良心理状态,提高应激能力。”

所以听音乐能帮您治病,免医药费,少遭罪,早痊愈,何乐而不为呢!

音乐治疗可以每日一次,每次治疗时间最好控制在30分钟左右,最多不能超过40分钟,时间过长容易产生疲劳,达不到预期的目的。此外,音量的大小也应掌握在适当的程度,以70分贝以下疗效最佳。

不听不知道,一听真奇妙!

自选音乐治疗处方:(汇集多位专家验方)点击即听

一、催 眠:

月夜      良宵     摇篮曲    二泉映月     汉宫秋月   平湖秋月    烛影摇红    舒曼-梦幻曲 

         莫扎特-催眠曲   门德尔松-夏夜之梦    

二、解抑郁:

         赛马   江南好   故苏行   喜洋洋    战马奔腾    彩云追月     翠湖春晓    比才-卡门组曲

         斯特劳斯-蓝色多瑙河  西贝柳斯-忧郁圆舞曲  莫扎特-第四十交响曲   巴赫-意大利协奏曲-1 

三、除悲伤、建自信

         探谷  乱云飞  步步高  喜洋洋  百鸟朝凤   采茶扑蝶    春天来了  金蛇狂舞-1   金蛇狂舞-2

  爱拼才会赢    敢问路在何方    海顿-创世纪    维瓦尔第-春   贝多芬-命运   亨德尔-弥赛亚   

         瓦格纳-汤豪舍  奥涅格-太平洋231   柴可夫斯基-悲怆

五、去烦躁焦虑心悸

         化蝶-1     化蝶-2   江南好    步步高    塞上曲   喜洋洋   楼台会-1   楼台会-2   二泉映月  

         平沙落雁   雨打芭蕉    空山鸟语      梅花三弄    斯特拉文斯基-火鸟组曲   亨德尔-皇家焰火 

         罗西尼-威廉退尔-风暴    鲍罗廷-鞑靼人的舞蹈  

六、促食欲:

         花好月圆   青春舞曲      欢乐舞曲     娱乐升平-1     娱乐升平-2

七、降血压:

         平湖秋月    雨打芭蕉    春江花月夜    姑苏行   平沙落雁-1    平沙落雁-2

八、冠心病:

         阳关三叠    春江花月夜    二泉映月    平沙落雁     姑苏行    舒曼-梦幻曲    圣桑-天鹅

         舒伯特-小夜曲     柴可夫斯基-船歌        

 九、神经衰弱 :

         马思聪-思乡曲  沙汉昆-牧歌  贺绿汀-摇篮曲  舒曼-梦幻曲  舒伯特-小夜曲  舒伯特-摇篮曲
        十、急躁渴望: 

         贵妃醉酒   亨德尔-皇家焰火   罗西尼-威廉退尔-风暴   鲍罗廷-鞑靼人的舞蹈

十一、中风康复 :

          梅花三弄   平沙落雁   春江花月夜

十二、过度疲劳:

             锦上花      欢乐的天山    假日的海滩   

       十三、糖尿病系统配方:  (所需乐曲在上面多能找到)

          补遗:1、光明行    高山流水     格什文-蓝色狂想曲

                2、莫扎特-摇篮曲   德彪西-梦  巴赫-幻想曲和赋曲  

                3、江河水   韩德尔-焰火音乐   

                4、义勇军进行曲   黄河大合唱    大刀进行曲   贝多芬-皇帝   

十四、神经衰弱系统配方

          补遗:1、德彪西-大海   亨得尔-水上音乐 

                2、里姆斯基-野蜂飞舞  

                3、巴赫-意大利协奏曲   

                4、(无补)

                5、莫扎特-嘻游曲   舒伯特的轻歌剧

十五、五行音乐:

           1、古老的五行音乐能治癌

           2、五行共振音乐系统介绍

           3、聆听天韵五行音乐

           4、天韵五行音乐

  十六、音乐疗法九大应用-微宇宙音乐

  十七、微宇宙音乐音响

 十八、音乐疗法治肝癌

 十 九、海豚当医生

  二十、案例:

                    1、自学音乐疗法治失眠    

                    2、一个精神创伤的音乐治疗案例

                    3、从第三者的痛苦中走出来 

                    4、神经症音乐疗法案例

 二一、自选音乐厅 (亦可在这里自己寻找爱听的)  

(一)乐曲

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于红梅二胡 宋飞二胡 佛道教音乐 72首竹笛名曲

(二)歌曲

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